ত্বক ও স্বাস্থ্য ভালো রাখতে বেশি বেশি খান কাঁচকলা

আমাদের অতি পরিচিত একটি সবজি কাঁচকলা। স্বল্পমূল্যের এই সবজিটা পাওয়া যায় বারোমাসই। পুষ্টিগুণে ভরা কাঁচকলার নামটা যেন-তেন হলেও গুণের কিন্তু শেষ নেই। হরেক পদের রান্না করে খাওয়া যায় কাঁচকলা। আছে ভর্তার রেসিপিও। পেটের পীড়া যাদের আছে বা রক্তশূন্যতা আছে তাদের জন্য কাঁচকলা একটি অতি উপকারী সবজি। কেউ কেউ ভাবেন কাঁচকলা খেলে শরীরে সমস্যা দেখা দিতে পারে। তাই অনেকেই খান না এই সবজি। কিন্তু বিষয়টা তেমন নয়। 

০৯:০১ পিএম, ২১ মার্চ ২০২২ সোমবার